Ett familjärt, charmigt och personligt gym på Ilanda 


GRUPPTRÄNING OCH GYM

MASSAGE

VI TILLVERKAR FORMGJUTNA FOTSULOR

TRÄNING NÄR DEN ÄR SOM BÄST!

Välkommen att möta våren tillsammans med oss på Hälsohuset Ilanda

Med ett brett träningsutbud i en anda som präglas av glädje, passion och gemenskap sätter vi alla människor i alla åldrar i rörelse.

Adress

Betongvägen 10
65350 Karlstad

Kontakta oss

070-3872655 

Mail: [email protected]

Sociala medier

💥HYROX KOMMER TILL VÄRMLAND HÄLSOHUSET ILANDA💥

Vi är stolta att kunna berätta att vi är Värmlands första HYROX-GYM!

HYROX är den snabbast växande fitness tävlingen i världen just nu 👊🏻 

Förvänta dig fartfyllda, tuffa, roliga och lärorika pass som finslipar dig lite mer för varje gång.

Du kommer att utmanas i löpning, utfallsgång, farmers carry, sled push, sled pull, wall balls, rodd, skierg samt burpee broad jump och mkt mer 👊🏻

Vi ser fram emot vårt samarbete med HYROX och att ha ännu roligare tillsammans med er medlemmar och att bli ännu starkare och köra ännu mer fitness 👊🏻

RODDMASKIN

En fråga som vi får väldigt ofta är hur man ska tänka när man ställer in motståndet på fläkthjulet (roddmotståndet) på roddmaskinen.

Häng med på en teoretisk och praktisk session där vi har genomgång på roddmaskinen. Du får lära dig att ställa in och hur du ska använda roddmaskinen teknikmässigt. Vi avslutar med att köra en wood. 

Efter detta pass kommer du garanterat att få passen mer effektiva.

Coach: Gert

Dag/tid: lördag 1/4 och 8/4 klockan 10:45

Anmälan: till oss i receptionens eller 070-3872655

Hälsohuset Ilanda kan bli Årets gym i Sverige

 2020 blev våran grymma instruktör Celine nominerad till årets gruppträningsinstruktör till detta otroliga hederspris.

2022 blev Hälsohuset Ilanda nominerade till årets gym 💥 

Vi finner inte riktigt orden för denna otroligt fina ära ✨ 

Vi så ödmjukt tacksamma och sjukt stolta av att vara nominerade 2022

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻😍😍😍😍😍😍

Guldhjärtat är träningsvärldens motsvarighet till Oscarsgalan och hyllar eldsjälar och profiler inom träning. Stort tack till alla ni fina som gör vårt jobb till det absolut bästa. Vi nominerar er till bästa medlemmarna alla dagar i veckan 

ÖPPETTIDER I PÅSK

6/4 Skärtorsdag -- Fm obemannat -  em som vanligt

7/4 Långfredag -- Obemannat

8/4 Påskafton -- 09:00-10:45

9/4 Påskdagen -- Fm obemannat - em som vanligt

10/4 Annandag påsk -- Fm obemannat - em som vanligt